Elplátano, rico en potasio y fibra, es otro contendiente que resulta suave para el sistema digestivo y favorece la eliminación de residuos, colaborando en la prevención de Aguacon gas. El agua con gas, o agua mineral carbonatada, está de moda. Es agua natural a la que se le añade dióxido de carbono a presión para que genere burbujas.
1 SMOOTHIES Puedes emplearla en batidos y smoothies, solo debes reemplazar una pequeña parte del agua o jugo por esta agua gasificada, que dará como
1taza piña fresca, 1 mango maduro, 1 melocotón maduro. Incorporamos en la jarra las ramitas de romero, previamente lavadas. Cubrimos todo con agua. 1 ramitas romero fresco, 1 l agua. Dejamos reposar en la nevera, al menos un par de horas para que se asienten los sabores. Sirve bien frío. Unapequeña cantidad da al agua un toque ácido, mientras que una mayor cantidad hará que la bebida sepa más a granada. La cantidad que utilices depende de ti. Empieza con un poco y luego añade más para ver cómo te gusta. Para una bebida caliente, basta con mezclar la melaza de granada en el agua caliente casi hirviendo. Alfinal, la máquina Terra de SodaStream depende de los cilindros de gas o CO2 alimentario para crear el agua con gas. Según SodaStream, un cilindro puede producir hasta 60 litros de agua con
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